Se você nunca ouviu falar em Bungee Workout, prepara-se, porque esta é a nova moda de estúdios de pilates e boxes de crossfit.
Foto do Blog Pilates
O esporte mais conhecido é o Bungee Jumping, um esporte radical, onde a pessoa salta de um lugar bem alto, presa pelos tornozelos ou pela cintura por uma corda elástica. Esse você conhece, né?
Mas agora, você pode experimentar algo parecido, mas de uma altura bem menos e com a proposta de fazer uma atividade física.
O Bungee Workout usa uma “cadeirinha”, que te pende a um elástico, ancorado no teto. Esse equipamento permite que a pessoa faça diversos movimentos e saltos,trabalhando todo o corpo. Como cada pessoa é única, os elásticos devem corresponder ao peso corporal do cliente, pode ser fixados em diferentes posições e locais (parede ou teto), dando opções diferentes de exercícios. Esse equipamento absorve o impacto nas articulações, sendo uma excelente opção para pessoas com dificuldades nos membros inferiores. Pode ser utilizado por todos e até para opção de reabilitação, emagrecimento, fortalecimento, exercício lúdico, treinamento de alta intensidade, condicionamento físico, resistência, flexibilidade, equilíbrio, consciência corporal, coordenação motora, agilidade e força, melhorando o desempenho de atletas profissionais ou amadores.
Embora tenha todos esses benefícios, pacientes gestantes, com dores crônicas, artrite, labirintite, inflamações agudas e pós-operados, não devem fazer a atividade. Sem aconsulte um profissional, para garantir que você pode praticar o Bungee Workout.
Muitos estúdios de pilates, boxes de crossfit e escolas de circo estão aderindo ao Bungee, o que faz com que você tenha a oportunidade de experimentar essa atividade tão completa e divertida.
Se você tem um espaço e quer oferecer esta nova atividade aos seus clientes, nós temos o Kit Cross Bungee, 100% adequado para atividade e com novas cadeirinhas, mais confortáveis, desenvolvido especialmente para proporcionar uma experiência única.
Para fazer aulas ou para oferecer aulas no seu espaço, procure um profissional qualificado, que tenha feito curso de formação, garantindo um treinamento seguro e adequado.
A Scorpion Studio de Pilates está oferecendo o Curso de Formação Bungee Fusion. Um curso de formação do Bungee Workout, que acontece dia 14 de julho, em São Paulo. E a Cross’Circus dá 10% de desconto (em pagamento à vista e 6% no cartão) para os alunos deste curso, na compra do kit Cross Bungee.
Esse curso de formação passará pelo Rio de Janeiro (11 de agosto), Minas e Curitiba ainda este ano. Fique atento ao nosso Instagram para saber as datas.
AQUI você pode ver nosso kit. Oferecemos vários equipamentos para pilates e circo, conheça nossa loja online.
Texto: Daniella Ramos, postado no Blog Pilates
Visite o site acima para ver o post completo sobre a atividade.
Daniella Silva Ramos é Educadora Física
– Pós-graduada em Biomecânica e Fisiologia do Exercício pela Unesa
– Proprietária do Studio Daniella Ramos Pilates & Saúde
– Formação no Método Pilates pelo Instituto Santa Monica – Uruguai
– Formação Pilates Institute – Mat e aparelhos
– Formação em Mat Clássico, Contemporanêo e Terapêutico Alves Pilates
– Formação em Neopilates e Neobungee
– Formação Core 360 – Treinamento Funcional Fase 1 e 2
– Formação em Acroyoga – Método Acrobrasil
