O Pilates foi criado pelo alemão Joseph Pilates, nascido em 1880. Depois de passar dificuldades com sua saúde na infância, Joseph tornou-se perito em vários esportes como ginástica, esqui, mergulho, boxe, yoga e se aventurou com o circo.
Durante este período, Joseph criou sua filosofia sobre saúde e exercícios físicos. Ele misturou exercícios do Oriente e do Ocidente, buscando o equilíbrio entre corpo e mente.
Durante sua adolescência, ele estudou muito sobre anatomia, física, biologia, fisiologia e medicina tradicional chinesa. Aos 14 anos, possuía um corpo tão desenvolvido que chegou a posar para um atlas de anatomia. Joseph adorava praticar exercícios ao ar livre, praticava musculação, yoga, boxe, mergulho, kung fu e ginástica. Todas essas atividades foram fundamentais para desenvolver suas técnicas.
Ao de mudar para a Inglaterra, em 1912, ele se torna boxeador profissional e passa a ensinar técnicas de auto-defesa. Durante a Primeira Guerra Mundial, ele usou seu confinamento forçado para trabalhar em cima de suas ideias e suas habilidades físicas. Ao ser transferido para um campo de concentração em Lancaster, se tornou vigia e enfermeiro. Começou a desenvolver equipamentos neste campo, usando molas das camas, a fim de reabilitar pacientes.
Depois da guerra, Joseph voltou à Alemanha e continuou seus estudos e trabalhos, para abrir seu primeiro estúdio junto com sua esposa, que era enfermeira e utilizava os conceitos de Joseph para beneficiar seus pacientes.
O método Pilates tornou-se um enorme sucesso nos Estados Unidos. Seus exercícios eram eficientes para a rápida recuperação de lesões.
“HÁBITOS INCORRETOS SÃO RESPONSÁVEIS PELA MAIORIA DE NOSSAS DOENÇAS, SE NÃO POR TODAS ELAS” – Joseph Pilates
Entre 1927 e 1951 Joseph obteve as patentes dos equipamentos que inventou. Ele faleceu em 1967 e sua esposa, Clara, deu aulas até 1970, falecendo em 76.
Hoje, a técnica do Pilates se espalhou por todo o mundo, estando presente em inúmeros espaços específicos para essa atividade, utilizada para recuperação e prevenção de lesões em pessoas de todas as idades.
O Pilates Aéreo surgiu na Espanha, como um complemento ao Pilates tradicional, utilizando o “colúmpio”, uma ferramenta que une a combinação de diferentes técnicas, como yoga, TRX, tecido acrobático e pilates. Segue os mesmos princípios da contrologia, criada por Joseph.
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Alguns dos aparelhos oferecidos pela Cross’Circus
